【超安い】 ■THE NORTH FACE■ ショートスリーブビッグロゴティー Tシャツ・カットソー サイズを選択してください:L(在庫要確認)

基本稽古では毎回行なっている回し蹴りですが。

 

白帯くん
センパイ!いざ相手と向かい合うと、どうやって蹴れば良いか分からなくなるであります!

DOLCE&GABBANA プリーツスリーブドレス イエロー 

 

白帯くん
基本稽古で毎回蹴っているのに、もどかしいです!

 【Lacoste】大きいラコステロゴ*T-シャツ/3色

黒帯先輩
じゃあ今日は組手の時の回し蹴りはどうやって蹴れば良いか、覚えて帰ろうか!

 

今回は組手の時の回し蹴りの蹴り方や。

 

【超安い】 ■THE NORTH FACE■ ショートスリーブビッグロゴティー Tシャツ・カットソー サイズを選択してください:L(在庫要確認)

スポンサーリンク

【超安い】 ■THE NORTH FACE■ ショートスリーブビッグロゴティー Tシャツ・カットソー サイズを選択してください:L(在庫要確認)

 

基本稽古で毎回行なう回し蹴りは、その場で動かずに空蹴りを行ないますよね。

 

三菱鉛筆 ユニ・ウォーターカラー UWC24C〔×2セット〕〔送料無料〕 

基本稽古ではこの様に両手で帯の前(結び目)を持って蹴りますが、これだと上半身を使うのが難しいですし、組手ではこんな状態で蹴りは打たないですよね。

 

しかも号令に合わせて蹴っていると、号令が速かったら蹴りのフォームが崩れて流れ作業的に蹴ってしまう事もあると思います。

 

なので基本稽古では「不動立ちの状態から帯の結び目を持っての回し蹴り」に対し、組手では「組手の構えからの回し蹴り」を練習する必要があります。

 

基本稽古の回し蹴り

1. 帯の前(結び目)を持って蹴るので、上半身が使えずに残ってしまう

【PRADA】ナイロンギャバジン スニーカー ホワイト ブラック

3. 号令に合わせて蹴るので、流れ作業になりやすい

Secrid Miniwallet Vintage Grey Black Wallet SC5939【並行輸入品】 

言われてみれば、「組手の構えからの回し蹴り」を教わってないであります!

 

そうだよな!基本稽古では毎回やってるけど、構えた状態から「さあ蹴ってみろ!」って言われても「ん?」ってなるよな!

 【法人限定】納期未定 XLX830KHVJLA2 パナソニック 天井直付型 110形 一体型LEDベースライト 連続調光型調光タイプ(ライコン別売)

スポンサーリンク

【超安い】 ■THE NORTH FACE■ ショートスリーブビッグロゴティー Tシャツ・カットソー サイズを選択してください:L(在庫要確認)

 

完売必須【GUCCI】パイナップル コットン セーター

 

 

まず左足前の、オーソドックスな組手の構えをします。

 

そして、ここから右足での回し蹴りの説明をします。

白木木製 ワインラック 6本用 お得な8段セット 送料無料 

 

まずは右足(蹴り足)を少し後ろに引くと同時に、右手を上に振りかぶります。

☆CELINE☆フロック ルーズTシャツ / コットン 2X673501F.01OB 

 

そして振り上げた右手を振り下ろしながら、右足で蹴りを放つ。

 コクヨ 配送・組立・設置込 ミーティングテーブル DAYS OFFICE FLIP TOP XY-TFT99SCPMC0 幅90×奥行90

この時に、蹴りを打つと同時に足首を返して、腰を入れます。

 

組手の構えからの回し蹴りの動作は、こんなカンジになります。

 

白帯くん
うおー!先輩コレですよ!自分が求めていたモノは!

 

黒帯先輩
おー、そうか(笑)。でもコレ、最初は蹴りづらいと思うからチョット分けて説明するわ!

 

nuLOOM Thigpen 長方形ラグ ダークグレー 229cm×290cm

GID GMK-EG ERECTRIC GUITAR PROTECTION BAGジッド エレキギター用ギグバッグ (BLK/ブラック) 

構えた状態から振りかぶる時の腕は、顔の前に向かって振り上げるイメージで上げます。真上では無いので、注意して下さい

 

そしてセリーヌオム ダンシングキッドキラキラプリントコットンTシャツ

 

胴体は振りかぶったと同時に、軸は崩さずに左側へ若干反って下さい。

CKD セレックスシリンダ支持金具アリ SCA2-TC-80B-350 [A092321] 

★2022SS新作★LMC★ZT V3 HOODIE

 

こうすると、右側の胴体部分の脇や腹筋(脇腹)がストレッチされて一瞬ピンッと張ると思います。

 

コレが重要です。

 

このピンッと張った状態から、筋肉が収縮する(縮む)力を利用して蹴る事によって威力が増すからです。

 

【超安い】 ■THE NORTH FACE■ ショートスリーブビッグロゴティー Tシャツ・カットソー サイズを選択してください:L(在庫要確認)

 

そして振り上げた腕を下に振り下ろすと同時に、蹴りを打ちます。

 

その時に軸足も返すと同時に腰を回転させて下さい。

 

ロゴ ベルトバッグ

 

構えた状態からの回し蹴り

1. 蹴り足をナナメ後ろに引く

完売必須【FENDI】ブラック ビスコース コットン カーディガン

3. 胴体も少し横に反らせる。

4. 腕・胴体・脚の筋肉が伸び、ピンッとした感覚を得る様にする

5. 伸びた筋肉が収縮する力を利用し、腕を振り下げると同時に蹴りを打つ

 

白帯くん
オス!なんか、蹴ると同時に腕を下に振るのは少し蹴りづらいんですけど?

 

 

白帯くん
モスキーノ ボレロジャケット グリーン #38 MOSCHINO

 

黒帯先輩
これは最初の内は分からなくて良いよ!動きだけをマネして蹴る様にして!

【国内即発】22SS!EMPORIO ARMANI イーグルロゴTシャツ 8N1TL7 

白帯くん
【STELLA MCCARTNEY】VIPで関送込★ゲームオン ニット セーター

 

黒帯先輩
違うよ(笑)!この蹴り方が段々と自分のモノになってリキみが取れて自然に使える様になった時、この感覚が分かると思うよ!その時の為の説明だからさ!

 

【超安い】 ■THE NORTH FACE■ ショートスリーブビッグロゴティー Tシャツ・カットソー サイズを選択してください:L(在庫要確認)

スポンサーリンク

 

今回は組手で使う回し蹴りの蹴り方を紹介しました。

 

YumiCore three Band(ユミコアスリーバンド) 村田友美子 プロデュース エクセサイズバンド トレーニングチューブ

 

まずは動作を覚えて、動きにくいなりに先輩方のマネをして反復練習をしましょう。

 

自然と蹴れる様になり、余分な力が抜けてくると、今回少し触れた「上半身を使った蹴り」へと次のステップに上がれます。

 特別価格穴あきフクロウ 部族 サンニップルシールド ペアで販売

☆Janie and Jack☆キルト スナップコート パール色(6ヶ月~12才)

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

 

スポンサーリンク