【正規品】 R SHANNON チャーチ メンズ F cm 25.5 ブラック 61SHA04 ビジネスシューズ

基本稽古では毎回行なっている回し蹴りですが。

 

白帯くん
センパイ!いざ相手と向かい合うと、どうやって蹴れば良いか分からなくなるであります!

コイズミ照明 AD1147B27 ダウンライト LED一体型 調光 電球色 中角 傾斜天井対応 ユニバーサルタイプ 埋込穴□75×225 ブラック 

 

白帯くん
基本稽古で毎回蹴っているのに、もどかしいです!

 [チャーチ] ダービーウイングチップ GRAFTON バーガンディ 24.5 cm

黒帯先輩
じゃあ今日は組手の時の回し蹴りはどうやって蹴れば良いか、覚えて帰ろうか!

 

今回は組手の時の回し蹴りの蹴り方や。

 

【正規品】 R SHANNON チャーチ メンズ F cm 25.5 ブラック 61SHA04 ビジネスシューズ

スポンサーリンク

【正規品】 R SHANNON チャーチ メンズ F cm 25.5 ブラック 61SHA04 ビジネスシューズ

 

基本稽古で毎回行なう回し蹴りは、その場で動かずに空蹴りを行ないますよね。

 

ディースクエアード◆aw20 CAMICIE BLUSE 

基本稽古ではこの様に両手で帯の前(結び目)を持って蹴りますが、これだと上半身を使うのが難しいですし、組手ではこんな状態で蹴りは打たないですよね。

 

しかも号令に合わせて蹴っていると、号令が速かったら蹴りのフォームが崩れて流れ作業的に蹴ってしまう事もあると思います。

 

なので基本稽古では「不動立ちの状態から帯の結び目を持っての回し蹴り」に対し、組手では「組手の構えからの回し蹴り」を練習する必要があります。

 

基本稽古の回し蹴り

1. 帯の前(結び目)を持って蹴るので、上半身が使えずに残ってしまう

【発送4営業日】モビーズ MOBBYS ドビーナイロンシリーズ 軽量仕様 3WAY マチW メンズ ビジネスバッグ 26622 ブラック ブラック

3. 号令に合わせて蹴るので、流れ作業になりやすい

SWAG GEAR直営店 Keith クッキングポット チタンライスクッカー ケトル沸騰と蒸しクッカー ポットクラシック 多機能 軽量 焦げない Ti 

言われてみれば、「組手の構えからの回し蹴り」を教わってないであります!

 

そうだよな!基本稽古では毎回やってるけど、構えた状態から「さあ蹴ってみろ!」って言われても「ん?」ってなるよな!

 ★NEIKIDNIS★送料込★韓国★バックパック★ALPHA AIR BACKPACK

スポンサーリンク

【正規品】 R SHANNON チャーチ メンズ F cm 25.5 ブラック 61SHA04 ビジネスシューズ

 

キングストン Kingston FURY デスクトップPC用メモリ DDR4 3000MHz 8GBx2枚 Kingston FURY Re

 

 

まず左足前の、オーソドックスな組手の構えをします。

 

そして、ここから右足での回し蹴りの説明をします。

ROBINMAYショルダーバッグ(B172) / 送料込 

 

まずは右足(蹴り足)を少し後ろに引くと同時に、右手を上に振りかぶります。

[チャーチ] CONSUL メンズ 61CON08 ブラック UK 8.5(26.5 cm) 

 

そして振り上げた右手を振り下ろしながら、右足で蹴りを放つ。

 新作★アンソロポロジー 選べる可愛いエスニック調Blanket毛布

この時に、蹴りを打つと同時に足首を返して、腰を入れます。

 

組手の構えからの回し蹴りの動作は、こんなカンジになります。

 

白帯くん
うおー!先輩コレですよ!自分が求めていたモノは!

 

黒帯先輩
おー、そうか(笑)。でもコレ、最初は蹴りづらいと思うからチョット分けて説明するわ!

 

Gigabyte H310M S2V (Socket 1151/H310 Express/DDR4/S-ATA 600/Micro ATX) 並行輸入品

Philipp Plein HYPER $HOCK デジタル腕時計 フィリッププレイン 

構えた状態から振りかぶる時の腕は、顔の前に向かって振り上げるイメージで上げます。真上では無いので、注意して下さい

 

そして[新品][Mauri] メンズ カラー: ブルー

 

胴体は振りかぶったと同時に、軸は崩さずに左側へ若干反って下さい。

Cole Haan Grand Ambition アマドール フラットシューズ 

アディダス adidas レディース サンダル・ミュール シューズ・靴 Adilette Aqua Slides Wonder Mauve/Wonder White/Wonder Mauve

 

こうすると、右側の胴体部分の脇や腹筋(脇腹)がストレッチされて一瞬ピンッと張ると思います。

 

コレが重要です。

 

このピンッと張った状態から、筋肉が収縮する(縮む)力を利用して蹴る事によって威力が増すからです。

 

【正規品】 R SHANNON チャーチ メンズ F cm 25.5 ブラック 61SHA04 ビジネスシューズ

 

そして振り上げた腕を下に振り下ろすと同時に、蹴りを打ちます。

 

その時に軸足も返すと同時に腰を回転させて下さい。

 

リュック メンズ ビジネスバッグ ショルダーバッグ 大容量 パソコンバッグ デイパック リュックサック バックパック 斜めがけバッグ 通学 通勤 3way

 

構えた状態からの回し蹴り

1. 蹴り足をナナメ後ろに引く

遠藤照明 LEDスポットライト ERS5334B

3. 胴体も少し横に反らせる。

4. 腕・胴体・脚の筋肉が伸び、ピンッとした感覚を得る様にする

5. 伸びた筋肉が収縮する力を利用し、腕を振り下げると同時に蹴りを打つ

 

白帯くん
オス!なんか、蹴ると同時に腕を下に振るのは少し蹴りづらいんですけど?

 

最初はチグハグ感があるから、力が入らないよな!

 

白帯くん
特別価格14K イエローゴールドメッキ .925スターリングシルバー マルチカラー 宝石 ハート型 「Mom」 バタフライペンダントネックレス 人工ホワイトサ

 

黒帯先輩
これは最初の内は分からなくて良いよ!動きだけをマネして蹴る様にして!

★定価180万円超・極上品★ ジリーZILLI リアルクロコダイルレザーダービー ブラック サイズ6.5 

白帯くん
Wall Clock Square Wood Silent Non-Ticking Vintage Retro Clocks Home Decor L

 

黒帯先輩
違うよ(笑)!この蹴り方が段々と自分のモノになってリキみが取れて自然に使える様になった時、この感覚が分かると思うよ!その時の為の説明だからさ!

 

【正規品】 R SHANNON チャーチ メンズ F cm 25.5 ブラック 61SHA04 ビジネスシューズ

スポンサーリンク

 

今回は組手で使う回し蹴りの蹴り方を紹介しました。

 

ヨコヅナ SBS-0756 ベアリング入 ステンレス戸車 溝型 75mm / 2個入

 

まずは動作を覚えて、動きにくいなりに先輩方のマネをして反復練習をしましょう。

 

自然と蹴れる様になり、余分な力が抜けてくると、今回少し触れた「上半身を使った蹴り」へと次のステップに上がれます。

 キッズアームチェア ラベンダーピンク K20610544 組立式

1500ピース ジグソーパズル パズルの達人 忍野の里と霊峰 スモールピース(50x75cm)

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

 

スポンサーリンク