専門店では ナカバヤシ AF-H48シロ 送料無料  代引き不可 アバンテV2フロアケース浅8深8段×3列 その他オフィス家具

基本稽古では毎回行なっている回し蹴りですが。

 

白帯くん
センパイ!いざ相手と向かい合うと、どうやって蹴れば良いか分からなくなるであります!

【Dolce & Gabbana】 Tシャツ・カットソー 送料込み★22春夏 

 

白帯くん
基本稽古で毎回蹴っているのに、もどかしいです!

 水薬収納 オープン BWU-HPK59TGSSSAW 60886149 送料無料 コクヨ kokuyo

黒帯先輩
じゃあ今日は組手の時の回し蹴りはどうやって蹴れば良いか、覚えて帰ろうか!

 

今回は組手の時の回し蹴りの蹴り方や。

 

専門店では ナカバヤシ AF-H48シロ 送料無料  代引き不可 アバンテV2フロアケース浅8深8段×3列 その他オフィス家具

スポンサーリンク

専門店では ナカバヤシ AF-H48シロ 送料無料  代引き不可 アバンテV2フロアケース浅8深8段×3列 その他オフィス家具

 

基本稽古で毎回行なう回し蹴りは、その場で動かずに空蹴りを行ないますよね。

 

★BOTTEGA VENETA★ Grasp leather belt 

基本稽古ではこの様に両手で帯の前(結び目)を持って蹴りますが、これだと上半身を使うのが難しいですし、組手ではこんな状態で蹴りは打たないですよね。

 

しかも号令に合わせて蹴っていると、号令が速かったら蹴りのフォームが崩れて流れ作業的に蹴ってしまう事もあると思います。

 

なので基本稽古では「不動立ちの状態から帯の結び目を持っての回し蹴り」に対し、組手では「組手の構えからの回し蹴り」を練習する必要があります。

 

基本稽古の回し蹴り

1. 帯の前(結び目)を持って蹴るので、上半身が使えずに残ってしまう

●関税送料込【DSQUARED2】フランネル素材 /チェック柄シャツ

3. 号令に合わせて蹴るので、流れ作業になりやすい

アルティメイトディレクション ハイドレーションバッグ FASTPACK HER 30 SM/MDサイズ 

言われてみれば、「組手の構えからの回し蹴り」を教わってないであります!

 

そうだよな!基本稽古では毎回やってるけど、構えた状態から「さあ蹴ってみろ!」って言われても「ん?」ってなるよな!

 【パリ直送!】【LV】☆スノードロップ・ライン アンクルブーツ

スポンサーリンク

専門店では ナカバヤシ AF-H48シロ 送料無料  代引き不可 アバンテV2フロアケース浅8深8段×3列 その他オフィス家具

 

天童木工 チェア グレードC ダイニングチェア 食卓 椅子 イス いす ブルーノ・マットソン M-0566WB-NT

 

 

まず左足前の、オーソドックスな組手の構えをします。

 

そして、ここから右足での回し蹴りの説明をします。

ステンレス HNS 303 切板 板厚 22mm  100mm×450mm 

 

まずは右足(蹴り足)を少し後ろに引くと同時に、右手を上に振りかぶります。

ナイキ 座卓 ZT-8292 

 

そして振り上げた右手を振り下ろしながら、右足で蹴りを放つ。

 5個セット☆ 楕円皿 ☆ウルシブラウンハス型長皿大 [ 27.1 x 10.6 x 2.8cm 270g ] | 楕円皿 和食器 洋食器 おしゃれ 業務用

この時に、蹴りを打つと同時に足首を返して、腰を入れます。

 

組手の構えからの回し蹴りの動作は、こんなカンジになります。

 

白帯くん
うおー!先輩コレですよ!自分が求めていたモノは!

 

黒帯先輩
おー、そうか(笑)。でもコレ、最初は蹴りづらいと思うからチョット分けて説明するわ!

 

Nobranded エクササイズバンド 脚と臀部抵抗バンド レディース ファブリック抵抗バンド

Oliver Gal Artist Co. 36" x 24" パープル 21072_36x24_CANV_XHD 

構えた状態から振りかぶる時の腕は、顔の前に向かって振り上げるイメージで上げます。真上では無いので、注意して下さい

 

そしてナイキ アクリルパネル LPS1809AF

 

胴体は振りかぶったと同時に、軸は崩さずに左側へ若干反って下さい。

Ultrak Silent Count-Up/Down Vibrating Timer 

ボッテガヴェネタ ユニセックス サングラス bv0098s-002-54

 

こうすると、右側の胴体部分の脇や腹筋(脇腹)がストレッチされて一瞬ピンッと張ると思います。

 

コレが重要です。

 

このピンッと張った状態から、筋肉が収縮する(縮む)力を利用して蹴る事によって威力が増すからです。

 

専門店では ナカバヤシ AF-H48シロ 送料無料  代引き不可 アバンテV2フロアケース浅8深8段×3列 その他オフィス家具

 

そして振り上げた腕を下に振り下ろすと同時に、蹴りを打ちます。

 

その時に軸足も返すと同時に腰を回転させて下さい。

 

《☆送料無料☆》NIKE☆Air Max 90 SE☆Black

 

構えた状態からの回し蹴り

1. 蹴り足をナナメ後ろに引く

【TOM FORD】別売ジャケットあり ウェーブブロケード パンツ

3. 胴体も少し横に反らせる。

4. 腕・胴体・脚の筋肉が伸び、ピンッとした感覚を得る様にする

5. 伸びた筋肉が収縮する力を利用し、腕を振り下げると同時に蹴りを打つ

 

白帯くん
オス!なんか、蹴ると同時に腕を下に振るのは少し蹴りづらいんですけど?

 

 

白帯くん
【関税送料込】トラビスマシュー Park It Polo Shirt

 

黒帯先輩
これは最初の内は分からなくて良いよ!動きだけをマネして蹴る様にして!

ナイキ ライトパネル アクリル LPS1804-AF 

白帯くん
☆人気☆Alexander mcqueen Skull ブレスレット

 

黒帯先輩
違うよ(笑)!この蹴り方が段々と自分のモノになってリキみが取れて自然に使える様になった時、この感覚が分かると思うよ!その時の為の説明だからさ!

 

専門店では ナカバヤシ AF-H48シロ 送料無料  代引き不可 アバンテV2フロアケース浅8深8段×3列 その他オフィス家具

スポンサーリンク

 

今回は組手で使う回し蹴りの蹴り方を紹介しました。

 

Sparkling Splendor Barbie バービー 人形 ドール

 

まずは動作を覚えて、動きにくいなりに先輩方のマネをして反復練習をしましょう。

 

自然と蹴れる様になり、余分な力が抜けてくると、今回少し触れた「上半身を使った蹴り」へと次のステップに上がれます。

 21AW CELINEセリーヌ CT-02 ベルクロストラップミッドスニーカー

BURBERRY メンズ リバーシブルベルト

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

 

スポンサーリンク